Härlig träningsvecks

15.08.2015 20:08

Hejsan! Vilken bra och lättränad vecka det har varit! Detta väder alltså :) väldans lättsamt att ta sig ut när solen skiner! Vi har hela veckan börjat träna första passet klockan åtta och det är så skönt, är ute innan alla andra och när luften fortfarande är lite krispig och härlig. Sen att man kan rulla hem från ÖSK och vara klar när alla andra har nån timme kvar känns ju inte sämre ;)

Igår var en dag av det tuffare slaget. Började på morgonen med löpintervaller i skogen, för första gången på nästan ett år ( kände mig sjukt otränad, som alltid när man försöker springa snabbt för första gången), sen drog jag hem och bytte till rullskidor och samlade även ihop 40 min intervall på rullskidbanan. Är inte i skick att springa ett helt intervallpass så att kombinera fungerar då bra! På eftermiddagen var det dags för andra passet som var styrka, stakmaskin a2 samt rullskidor på det. Pust, ännu ett jobbigt pass alltså! En riktigt bra träningsdag sammanfattningsvis och jag gick mig ganska tom på slutet så då var det extra härligt att komma hem till en sambo som står och bakar pizza och kladdkaka för fulla muggar :D 

Imorgon väntar en välförtjänt vilodag innan en ny träningsvecka drar igång, men sen är det läger, wiho! 

Fick ny hjälm och glasögon av bästa BLIZ här i veckan! 

Något övertaggad vid dagens löptur i mina nya skor. 

Tillbaka

Evelina Settlin, eve.se(a)hotmail.com

Skapa en hemsida gratisWebnode