Screening

09.06.2016 13:43

En hårdvecka träningsmässigt har tagit sin början, men blivit lite avbruten tyvärr. Men den började bra iaf! Och igår gjorde jag screening (rörelsesatsning) i gymmet med vår nya fysio. Hittade lite svagheter som jag ska jobba med för att få optimalt rörelsemönster. 

Sen började jag känna mig lite konstig i halsen och så, så jag tog  det lugnt på eftermiddagen innan vi åkte till Helgum. Morgonen efter kändes det ungefär lika, och jag vet inte riktigt om det är mest pollenkänningar eller en lättare förkylning, men det får bli några lugna dagar för att inte riskera nåt. 


Exempel på övningar som testades ut igår :) 

Tillbaka

Evelina Settlin, eve.se(a)hotmail.com

Skapa en hemsida gratisWebnode